พัทยาเดลีนิวส์

26 มีนาคม 2558 :: 09:03:34 am 158124

เที่ยว ทะเล หน้าร้อนให้ปลอดภัย

สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนออกเดินทางไปเที่ยว ทะเล ในหน้าร้อน และข้อควรระวังต่างๆ ในขณะเที่ยว ทะเล อาจมีรายละเอียดที่ต้องใส่ใจหลายข้อ แต่เพื่อความปลอดภัย นักท่องเที่ยวทุกคนควรจะป้องกัน ไว้ก่อนอย่างไม่ประมาท เพื่อให้การเที่ยว ทะเล ในฤดูร้อนสร้างความสนุกสนาน ผ่อนคลาย และประทับใจไม่รู้ลืม
สนใจโฆษณา

ฤดูร้อนกับการเที่ยว ทะเล เป็นของคู่กัน น้ำ ทะเล ช่วยคลายร้อนได้ บรรยากาศของ ทะเล ช่วยทำให้จิตใจเย็นลงได้ และบางครั้งก็สร้างความสนุกสุดเหวี่ยงให้กับบรรดาวัยรุ่น หรือผู้ชื่นชอบกิจกรรมทาง ทะเล ในรูปแบบต่างๆ มากมายตามสมัยนิยม แต่หน้าร้อนก็มาพร้อมกับความเสี่ยงหลายอย่าง การจะเที่ยว ทะเล ในหน้าร้อนให้ปลอดภัย และได้รับความสุข ความผ่อนคลายจากบรรยากาศของ ทะเล นักท่องเที่ยวก็ควรจะมีการเตรียมตัวที่ดี และมีความระมัดระวังความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นเพราะอากาศที่ร้อนจัดด้วย

 

ก่อนที่เราจะออกเดินทางไปเที่ยว ทะเล เราควรจะตรวจสอบสภาพอากาศของแหล่งท่องเที่ยวทาง ทะเล โดยติดตามพยากรณ์อากาศ หากมีประกาศแจ้งเตือนคลื่นพายุลมแรง หรือฝนตกหนัก ควรงดการเดินทาง เลื่อนการเดินทาง หรือเปลี่ยนสถานที่ท่องเที่ยว , มีการตรวจสอบสภาพแหล่งท่องเที่ยวทาง ทะเล โดยศึกษาข้อมูลสภาพแวดล้อมของ ทะเล ที่จะไปท่องเที่ยว เช่น ระดับความลึก ความแรงของคลื่น กระแสลม เป็นต้น หากตรวจพบว่าเป็นพื้นที่ที่เคยเกิดคลื่นน้ำ ทะเล ดูด คลื่นซัดฝั่งรุนแรง หรือเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์มีพิษ ให้หลีกเลี่ยงการไปท่องเที่ยวในพื้นที่ดังกล่าว เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ และควรจะจัดเตรียมอุปกรณ์และสิ่งของที่จำเป็น เช่น ยารักษาโรค ห่วงยาง เสื้อชูชีพ ยาบรรเทาอาการจากแมลงกัดต่อย

 

 

1 22

 

ส่วนการเล่นน้ำ ทะเล นั้น ไม่ควรเล่นน้ำบริเวณที่มีระดับน้ำลึก บริเวณที่มีป้ายหรือธงสัญลักษณ์เตือนอันตราย พร้อมปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่และป้ายเตือนอย่างเคร่งครัด รวมถึงไม่เล่นน้ำ ในพื้นที่หรือช่วงเวลาเสี่ยงอันตราย โดยเฉพาะบริเวณที่มีร่องน้ำลึก มีโขดหินใต้น้ำ อีกทั้งไม่ลงเล่นน้ำในขณะหรือภายหลังฝนตก เพราะ ทะเล จะมีคลื่นสูงและซัดฝั่งรุนแรง พร้อมเพิ่มระมัดระวังในการเล่นน้ำบริเวณที่มีเครื่องเล่นทางน้ำ เช่น สกู๊ตเตอร์ เรือยาง เจ็ตสกี เป็นต้น เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ไม่ควรเล่นน้ำตามลำพัง ห่างไกลจากกลุ่มคน เพราะหากเป็นตะคริวหรือเกิดเหตุฉุกเฉิน จะได้สามารถช่วยเหลือได้ทันท่วงที และไม่เล่นน้ำหลังรับประทานอาหารอิ่มในทันที รวมถึงไม่เล่นน้ำเป็นระยะเวลานาน เพราะอาจเป็นตะคริวหรือเกิดความอ่อนเพลีย ทำให้จมน้ำเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ผู้ที่เล่นน้ำ ทะเล และเดินทางทางน้ำ ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด เพราะจะทำให้ทรงตัวได้ไม่ดี ขาดสติ หรืออาจมีพฤติกรรม คึกคะนองที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย อีกทั้งยังมีการตอบสนองและการตัดสินใจช้าลง จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติภัยทางน้ำ โดยเฉพาะเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินจะไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้อย่างปลอดภัย

 

นอกจากนี้ อากาศที่ร้อนขึ้นยังทำให้ยุงและแมลงที่เป็นพาหะนำโรคเพิ่มจำนวนมากขึ้น เชื้อโรคที่ปนเปื้อนในน้ำและอาหารมีการเพิ่มจำนวนได้รวดเร็วขึ้น นักท่องเที่ยวจึงควรดูแลตัวเองไม่ให้ถูกยุงหรือแมลงกัด โดยการเตรียมยาป้องกันต่างๆ รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหาร และน้ำดื่ม ก็ควรเลือกร้านที่สะอาด ถูกสุขลักษณะ ใช้ช้อนกลางขณะตักอาหาร ไม่รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ และไม่รับประทานอาหารที่มีแมลงวันตอม

 

3 4

 

อุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้นยังอาจทำให้เกิดคลื่นความร้อนซึ่งเป็นปรากฏการณ์อากาศร้อนมากกว่าที่เคย และมีผลกระทบกับสุขภาพของมนุษย์ โดยเป็นสาเหตุของโรคลมแดด หรือฮีทสโตก ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปจนทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส เหงื่อไม่สามารถระเหยและพาความร้อนออกจากร่างกายได้ ทำให้รู้สึกร้อนอบอ้าว ส่งผลให้ระบบ เมตาบอลิซึมในร่างกายล้มเหลว และถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยอาการที่เกิดเบื้องต้นได้แก่ เมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน วิตกกังวล ปวดศีรษะ ความดันต่ำ หน้ามืด ไวต่อสิ่งเร้าได้ง่าย และยังมีอาการเพิ่มเติมอื่นๆ เช่น ภาวะขาดเหงื่อ เพ้อ ชัก ไม่รู้ตัว มีการตายของเซลล์ตับ หายใจเร็ว มีการบวมบริเวณปอด การคั่งของของเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ไปจนถึงอาการช็อก การช่วยเหลือในเบื้องต้นให้นำผู้ป่วยเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้ง 2 ข้าง ถอดเสื้อผ้าออก ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้เชิงกราน ศีรษะ ร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน หรือเทน้ำเย็นราดลงบนตัวเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด จากนั้นรีบนำส่งโรงพยาบาล

 

การป้องกันไม่ให้เกิดโรคลมแดดในขณะเที่ยว ทะเล ในหน้าร้อน นักท่องเที่ยวควรจะหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในวันที่อากาศร้อนจัดติดต่อกันนานเกินไป โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-15.00 น. , ดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร หรือ 4-6 แก้ว เมื่ออยู่ท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อนมาก , สวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ไม่หนา น้ำหนักเบา และสามารถระบายความร้อนได้ดี , ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป , อย่าเพิกเฉยเมื่อมีความรู้สึกร้อน หรือเหนื่อยเกินไปเกิดขึ้น และหลีกเลี่ยงการกินยาแก้แพ้ ลดน้ำมูก เมื่ออยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อน หรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ

 

3 5

 

สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนออกเดินทางไปเที่ยว ทะเล ในหน้าร้อน และข้อควรระวังต่างๆ ในขณะเที่ยว ทะเล อาจมีรายละเอียดที่ต้องใส่ใจหลายข้อ แต่เพื่อความปลอดภัย นักท่องเที่ยวทุกคนควรจะป้องกัน ไว้ก่อนอย่างไม่ประมาท เพราะถ้าพลาดพลั้งเกิดอุบัติเหตุหรือเกิดปัญหาทางสุขภาพขึ้นมา นอกจากการเที่ยวครั้งนั้นจะหมดสนุก หรืออาจทำให้ต้องรักษาตัวเป็นเวลานานแล้ว ในขั้นรุนแรงที่สุดก็สามารถส่งผลถึงชีวิตได้ด้วย

 

 

298 6

 

ท้อง ทะเล สามารถสร้างบรรยากาศที่สวยงาม สร้างความประทับใจ และความทรงจำดีดีให้เกิดขึ้นได้มากมาย เมื่อนึกถึงเมื่อใดก็อยากหวนกลับไปสัมผัสอีกไม่รู้จบ โดยเฉพาะ ทะเล ในฤดูร้อนของเมืองไทย ที่มีเสน่ห์และเอกลักษณ์เฉพาะตัว สร้างความหลงใหลให้ทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศ แสงแดดที่กระทบผืนน้ำจนเกิดประกายระยิบระยับ สวยงามจนดึงดูดให้ทุกคนเข้าไปใกล้อย่างลืมร้อน จะเป็นมนต์เสน่ห์ที่ไม่จางคลาย หากเราดูแลตัวเองและรักษา ทะเล ได้ดีไปพร้อมๆ กัน

Photo : Internet   Category : ไลฟ์สไตล์

แสดงความคิดเห็น


    
*

ข้อความหรือความเห็นที่เข้าสู่โปรแกรมนี้ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของระบบ และมีสิทธิ์อย่างถูกต้องที่จะไม่รับผิดชอบใดๆ กรุณาแสดงความคิดเห็นอย่างสุภาพ และใช้วิจารณญาณในการอ่านทุกข้อความ หากท่านเห็นข้อความใดผิดต่อกฎหมาย สามารถแจ้งได้ที่ webmaster@pattayadailynews.com